zdjecie

Zdrowy koktajl

• 100 g liści jarmużu

• 250 g jogurtu naturalnego

• banan

• 1/2 pomarańczy

• 2 łyżeczki miodu

Jarmuż starannie umyć, banana i pomarańcze obrać. Do wysokiego naczynia włożyć wszystkie składniki i zmiksować. Koktajl posłodzić miodem.