zdjecie

Niedziela

Anna Zalech

I śniadanie: pieczywo pełnoziarniste, pasta z sera białego, rzodkiewki i ogórka

II śniadanie: jogurt naturalny z płatkami owsianymi, orzechami, suszonymi śliwkami

Obiad: rosół z gęsi (patrz przepis), rolada drobiowa, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty (patrz przepis), gotowane różyczki brokułu

Podwieczorek: zdrowy koktajl (patrz przepis)

Kolacja: pieczywo pełnoziarniste, polędwica, sałata, pomidor