Najlepszą profilaktyką zdrowotną, oprócz badań kontrolnych, są dieta i ruch
FOT. BIGSTOCK
Ruch to zdrowie
Zdrowie często bywa stanem ulotnym. Dlatego też, aby je zachować, należy stosować profilaktykę. Najlepsza profilaktyka, oprócz kontrolnych badań lekarskich, to przede wszystkim odpowiednia dieta i systematyczna aktywność fizyczna
Wśród Polaków coraz częściej spotykamy osoby zarówno z nadwagą, jak i otyłością, i to w każdej grupie wiekowej. Z badań wynika, że nadwaga występuje u 45 proc. Polaków i 35 proc. Polek. Otyłość natomiast dotyka w naszym kraju 22 proc. mężczyzn i 29 proc. kobiet i niesie ze sobą liczne powikłania. Na
Pozostało do przeczytania:
82%
Drogi Czytelniku,
Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .