Niedziela

I śniadanie: Surówka piękności z płatków owsianych

II śniadanie: Dwie kromki chleba pełnoziarnistego, pasta z jajek, ogórek kiszony

Obiad: Jeden gołąbek z farszem z mięsa indyka, dwa ziemniaki, buraczki

Podwieczorek: Szklanka jogurtu z dowolnymi owocami

Kolacja: Sałatka z szynką i ananasem, kromka chleba pełnoziarnistego