Czwartek

I śniadanie: płatki owsiane z jogurtem i kawałkami jabłka

II śniadanie: jajko na miękko, bułeczka pełnoziarnista, pomidorki koktajlowe

Obiad: klopsiki z ciecierzycy, surówka z białej rzodkwi

Podwieczorek: pieczone buraki z ryżem

Kolacja: purée ze szpinaku z jajkiem sadzonym, ogórek kiszony