Warzywa strączkowe są bogatym źródłem białka, dlatego w wielu przypadkach mogą nawet zastępować dania mięsne

FOT. BIGSTOCK

SMACZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU

Strączkowe zamiast mięsa?

zdrowystylzycia@naszdziennik.pl Redakcja: Anna Zalech

Dietetycy zachęcają, aby wprowadzać do jadłospisu warzywa strączkowe, które mogą zastępować nawet mięso ze względu na dużą zawartość białka. Warto przekonać się do tych roślin – naprawdę można z nich przygotować wiele smacznych dań.

Do roślin strączkowych należą m.in. bób, ciecierzyca, fasola zwy

Pozostało do przeczytania:

92%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .

Zalety kupna

w sklepie

koszt jednego numeru to 3,90 zł
w prenumeracie jest jeszcze taniej
dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
popularne formy płatności