WTOREK

I śniadanie: musli z orzechami, rodzynkami, pestkami słonecznika, suszonymi owocami i z jogurtem naturalnym

II śniadanie: sałatka z pomidorów i plasterków sera mozzarella oraz bazylii

Obiad: zupa dyniowa, ryż brązowy z musem truskawkowym

Podwieczorek: sok z imbirem (patrz przepis), owsiane ciasteczka

Kolacja: pieczywo pełnoziarniste, pasta z cieciorki, kiszony ogórek