Czwartek

I śniadanie: jajko na miękko posypane natką pietruszki i kiełkami rzodkiewki, pieczywo pełnoziarniste, plasterki papryki

II śniadanie: owsianka z rodzynkami, orzechami i pestkami dyni oraz słonecznika z mlekiem lub jogurtem

Obiad: barszcz czerwony, potrawka z piersi indyka, ryż brązowy, surówka z białej kapusty

Podwieczorek: koktajl jabłkowo-bananowy

Kolacja: pieczywo pełnoziarniste, twarożek ze szczypiorkiem, ogórek