Piątek

I śniadanie: 3 łyżki płatków owsianych, truskawki (80 g), jogurt naturalny (180 g)

II śniadanie: kromka chleba pełnoziarnistego (35 g), pasta z ciecierzycy (łyżka), ogórek kiszony, plasterki pomidorów

Obiad: dorsz pieczony (100 g) z frytkami z kalarepy (patrz przepis), 2 ziemniaki, mizeria

P

Pozostało do przeczytania:
41%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności