Wtorek
I śniadanie: 3 łyżki płatków owsianych, suszone owoce: śliwki, morele (4-5, ok. 35 g), szklanka mleka, np. migdałowego
II śniadanie: kromka chleba orkiszowego (35 g), twarożek z maślanką i łyżką posiekanego szczypiorku, ogórek kiszony
Obiad: pieczona ryba w ziołach (100 g) z warzywami, kasza g
Pozostało do przeczytania:
45%
Drogi Czytelniku,
Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .