Wtorek

I śniadanie:

granola z płatków jaglanych z dodatkiem orzechów, siemienia lnianego z jogurtem naturalnym

II śniadanie:

pieczywo z amarantusa, sałatka jarzynowa

Obiad:

klopsiki warzywno-mięsne w sosie pomidorowym, ziemniaki, surówka z marchwi, selera i pora

Podwieczorek:

koktajl z jogurtu naturalnego i truskawek

Kolacja:

jajka sadzone w papryce, pieczywo kukurydziane, sałata