PONIEDZIAŁEK

I śniadanie: musli z płatków ryżowych

II śniadanie: bezglutenowe bułki jaglane z masłem, plasterki pieczonej piersi indyka, pomidor

Obiad: zupa wiejska (patrz przepis), pieczone ziemniaki z rukolą, surówka z białej kapusty i marchwi

Podwieczorek: budyń z kaszy jaglanej z owocami

Kolacja: pasta z brokułu i orzechów (patrz przepis), opcjonalnie pieczywo gryczane