Ćwiczenia na piłce
mają pozytywny wpływ
na kręgosłup i mięśnie
wokół niego
FOT. BIGSTOCK
Fit ball, czyli fitness z piłką
Fit ball, swiss ball, body ball, fitness ball, gym ball, pezi ball, to właściwie te same zajęcia, łączące fitness oraz piłkę, w których do ćwiczeń wykorzystuje się gumową, napompowaną powietrzem piłkę gimnastyczną.
Na rynku dostępne są piłki w różnych odmianach, w rozmiarach od 45 do 75 cm średni
Pozostało do przeczytania:
95%
Drogi Czytelniku,
Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
