Sobota

I śniadanie: płatki owsiane z nasionami siemienia lnianego, jogurt naturalny

II śniadanie: pasta z awokado, dozwolone pieczywo, ogórek kiszony

Obiad: barszcz, pierś z kurczaka duszona z koperkiem, ryż, brokuł na parze

Podwieczorek: sok pomidorowy, biszkopt

Kolacja: zapiekanka z drobnym makaronem i warzywami