Skurcze mięśni, problemy z koncentracją, zawroty głowy, uczucie ciągłego zmęczenia mogą sygnalizować niedobór magnezu w organizmie

FOT. BIGSTOCK

Magnez na zdrowie

Ewa Sądej

Jest to jeden z najważniejszych pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego rozwoju naszego organizmu. Jego brak objawia się np. skurczem mięśni, brakiem koncentracji, zawrotami głowy. Znajdziemy go w owocach, warzywach, ziarnach zbóż oraz w wodzie mineralnej.

Zapotrzebowanie na magnez u

Pozostało do przeczytania:

89%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .

Zalety kupna

w sklepie

koszt jednego numeru to 3,90 zł
w prenumeracie jest jeszcze taniej
dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
popularne formy płatności