Dzienne zapotrzebowanie (kcal)
Dzieci 1-3 lata 1300
Dzieci 4-6 lat 1700
Dzieci 7-9 lat 2100
Chłopcy 10-12 lat 2600
Chłopcy 13-15 lat 3000-3300
Dziewczęta 10-12 lat 2300
Dziewczęta 13-15 lat 2600-2800
Młodzież męska 16-20 lat 3200-3700
Młodzież żeńska 16-20 lat 2500-2700
Mężczyźni 21-64 lat aktywnoś
Pozostało do przeczytania:
62%
Drogi Czytelniku,
Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .