Osoby narażone na ciągły stres powinny zadbać przede wszystkim o prawidłowe rozładowanie emocji. Tutaj doskonale sprawdzą się różne formy aktywności fizycznej
FOT. ADOBE STOCK
Wzmacniamy układ nerwowy
ROZMOWA z dr Karoliną Łoźną z działu żywienia Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu
Często żyjemy w nieustannym pośpiechu, stresie i zdarza się, że sięgamy po środki uspokajające. Czy nie lepiej spróbować jeść więcej produktów, które wzmacniają nasz układ nerwowy?
– Sposób odżywia
Pozostało do przeczytania:
95%
Drogi Czytelniku,
Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .