Witamina A obecna jest m.in. w owocach i warzywach koloru czerwonego i pomarańczowego

FOT. ADOBE STOCK

Cenna witamina A

Emilia Przepióra

Wzmacnia układ odpornościowy, jest niezbędna w procesie widzenia, może zapobiegać rozwojowi nowotworów oraz poprawia wygląd skóry. Jej niedobór, a także nadmiar są szkodliwe.

Pierwsza w alfabecie zdrowia witamina A występuje w dwojakiej postaci. Można ją spotkać w produktach pochodzenia zwierzęce

Pozostało do przeczytania:

92%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .

Zalety kupna

w sklepie

koszt jednego numeru to 3,90 zł
w prenumeracie jest jeszcze taniej
dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
popularne formy płatności