PONIEDZIAŁEK

I śniadanie:
kasza jęczmienna na mleku migdałowym z nasionami słonecznika i siemienia lnianego

II śniadanie:
pieczywo pełnoziarniste z domową pastą łososiową, pomidor

Obiad:
zupa ogórkowa, kasza pęczak z warzywami

Podwieczorek:
koktajl szpinakowo–bananowy

Kolacja:
naleśniki z kremem z awokado i domowym dżemem