ŚRODA

I śniadanie:
granola z orzechami na mleku lub z jogurtem

II śniadanie:
racuchy z jabłkiem

Obiad:
kuleczki z mięsa mielonego, pieczone na patyku, kasza jęczmienna, surówka z marchwi i jabłka

Podwieczorek:
koktajl marchewkowo–jabłkowy

Kolacja:
pieczywo pełnoziarniste, pasta z soczewicy, ogórek i papryka