Czy wiesz, że…
• Kolana nie lubią długiego stania i siedzenia; obciążeń, np. forsowną aktywnością, nadwagi i otyłości, niestabilnych butów.
• Ból przy wchodzeniu/schodzeniu ze schodów może świadczyć o schorzeniach kolan, np. problemów z rzepką.
• W przypadku drobnych urazów i bólów kolan sprawdzą się domowe sposoby, m.in. okłady ze schłodzonych i lekko rozgniecionych liści kapusty czy opatrunek nasączony octem jabłkowym.
