Koktajl z jodem

Składniki:

’2 jabłka ’burak ’50 g jarmużu ’50 g szpinaku ’1/2 szklanki wody mineralnej z dodatkiem jodu

Przygotowanie:

Jarmuż i szpinak myjemy, odrywamy miękkie liście jarmużu od twardej części pośrodku. Buraka obieramy, kroimy na mniejsze części. Jabłka myjemy, usuwamy gniazda nasienne. Wszystkie składniki blendujemy, rozcieńczamy wodą mineralną. Smacznego!