zdjecie
FOT. ADOBE STOCK

JADŁOSPIS

w diecie zapobiegającej anemii

Anna Zalech

W diecie zapobiegającej anemii kluczowa jest obecność żelaza. Pierwiastek ten występuje w produktach zwierzęcych, jest to tzw. żelazo hemowe, oraz w produktach roślinnych – tzw. żelazo niehemowe.

Uwaga:
W ciągu dnia należy pić od 2 do 2,5 l napojów: wodę, herbaty: ziołowe, owocowe, zieloną, czerw

Pozostało do przeczytania:
90%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności