Trening z taśmami

Marzena Kociuba

Ma na celu zwiększenie siły mięśniowej, mobilności i zakresów ruchomości, a także poprawę równowagi, koordynacji. Taśmy są niezwykle przydatne przy modelowaniu sylwetki i odchudzaniu.

Taśmy oporowe stosowane są głównie we wszelkiego rodzaju treningach sportowych, gdzie ćwiczenia z ich wykorzystan

Pozostało do przeczytania:
92%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności