Niektóre produkty bogate w błonnik

Anna Zalech

Zbożowe:

• pełnoziarniste pieczywo i makarony

• płatki owsiane

• kasza gryczana, jaglana, jęczmienna

• ryż brązowy

Owoce:

• jabłka

• gruszki

• jagody i maliny

• śliwki

• banany

Warzywa:

• brokuły

• marchew

• buraki

• kalafior

• zielone warzywa liściast

Pozostało do przeczytania:
57%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności