Podwieczorek
Pudding chia
Składniki:
3 łyżki nasion chia szklanka mleka cukier lub miód wybrane owoce, np. maliny, banan, mango, kiwi
Wykonanie:
Owoce umyć, obrać i pokroić w kostkę. Włożyć do rondelka, podgrzać z cukrem lub miodem. Nasiona chia zalać ciepłym mlekiem, chwilę mieszać, a następnie połączyć z owocami. Postawić na kilka godzin w chłodnym miejscu i od czasu do czasu zamieszać. Deser przełożyć do pucharków, udekorować owocami i podawać.
