zdjecie
Rower to doskonała forma ruchu, która dotlenia cały organizm i sprawia, że mamy lepsze samopoczucie
FOT. BIGSTOCK

Rowerem przez życie

Mieczysław Maciesowicz z Warszawy ma 76 lat i obecnie, jak pisze, nic mu nie dolega. Chętnie więc dzieli się z Czytelnikami „Naszego Dziennika” swoimi doświadczeniami.

Anna Zalech

Gdyby każdy przejechał tygodniowo na rowerze choćby 30 km i poświęcił rano przynajmniej 5 minut na gimnastykę, to większość lekarzy i farmaceutów musiałaby poszukać sobie innego zajęcia.

Ja przejeżdżam 250 km tygodniowo (zimą oczywiście mniej) i poświęcam 20 minut dziennie na gimnastykę.

Po 50

Pozostało do przeczytania:
91%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności