To ciekawe!

Anna Zalech

Zawartość niektórych witamin i minerałów w 100 g jarmużu surowego:

Witaminy
Witamina C – 120 mg
tiamina – 0,110 mg
niacyna – 1,000 mg
Witamina B6 – 0,271 mg
Kwas foliowy – 141 μg
Witamina a – 9990 iU
Witamina K – 704,8 μg

Minerały
Wapń – 150 mg
Żelazo – 1,47 mg
magnez – 47 mg
Fosfor – 92 mg
Po

Pozostało do przeczytania:
32%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności