CZWARTEK
I śniadanie: gotowane warzywa: marchew, kalafior w curry
II śniadanie: makaron z cukinii ze szpinakiem
Obiad: barszcz czerwony z kiszonych buraków
Podwieczorek: mus jabłkowy z cynamonem
Kolacja: leczo warzywne (patrz przepis s. VI)
Jedzmy tanio i zdrowo
- Oczyszczająca dieta
- Pomidory nadziewane kapustą kiszoną
- Surówka najłatwiejsza
- Surowa zupa jarzynowa
- Jadłospis warzywno-owocowy
- NIEDZIELA
- PONIEDZIAŁEK
- WTOREK
- ŚRODA
- CZWARTEK
- PIĄTEK
- SOBOTA
- Jabłko pieczone faszerowane
- Leczo warzywne
- Surówka z kapusty czerwonej
- Surówka z kapusty włoskiej
- Surówka z buraków
- Pomidory faszerowane kalafiorem
- Zioła i przyprawy w kuchni
- Nie dać się okraść z witamin
- Kubki, szklanki, filiżanki
Polska
Świat
Wiara Ojców
Myśl jest bronią
PRZEDOSTATNIA STRONA
Sport
