Gotujemy z siostrą Teresą

Koktajl z jarmużem

Zdrowie na zielono

Składniki:

  • 15 dag jarmużu (może być także szpinak)
  • sok wyciśnięty z 2 pomarańczy i jednej cytryny
  • 2 buraki
  • 2 jabłka
  • 5 cm korzenia imbiru
  • 4 marchewki
  • seler

Wykonanie:

Warzywa myjemy i kroimy. Przekładamy do kielicha blendera, dodajemy obrane i wydrążone jabłka, zalewamy sokiem pomarańczowym i cytrynowym i całość miksujemy na koktajl.