Warto zapamiętać!

Anna Zalech

Do lekarza należy się udać, jeżeli:

• mamy trudności z zasypianiem

• budzimy się zbyt wcześnie rano

• budzimy się w ciągu nocy i mamy trudności z zaśnięciem

• rano po wstaniu często czujemy się zmęczeni

• utrata snu wpływa na pogorszenie naszego nastroju w ciągu dnia i wydajności w pracy