Co się dzieje w organizmie podczas snu?

Anna Zalech

• uaktywnia się produkcja hormonu wzrostu

• regeneruje się centralny system nerwowy

• obniża się ogólna temperatura ciała

• aktywowany zostaje system immunologiczny

• mózg przetwarza zdobyte informacje

• poprawia się nasza kondycja psychofizyczna po dobrze przespanej nocy.