zdjecie

Środa

I śniadanie: musli z orzechami i sezonowymi owocami

II śniadanie: pomidory z mozzarellą

Obiad: gołąbki warzywne (patrz przepis), kasza pęczak, surówka z marchwi i selera

Podwieczorek: koktajl jogurtowo-jagodowy

Kolacja: chleb pełnoziarnisty, ryba w galarecie, ogórki