Poniedziałek
I śniadanie: płatki owsiane na chudym mleku
II śniadanie: pieczywo pełnoziarniste, jajecznica z kiełkami (patrz przepis)
Obiad: zupa koperkowa, sos mięsno-warzywny z kaszą jaglaną, buraczki na ciepło Podwieczorek: koktajl z maślanki i mrożonych jagód
Kolacja: makaron z pastą makową



