zdjecie

Poniedziałek

Anna Zalech

I śniadanie: płatki owsiane na chudym mleku

II śniadanie: pieczywo pełnoziarniste, jajecznica z kiełkami (patrz przepis)

Obiad: zupa koperkowa, sos mięsno-warzywny z kaszą jaglaną, buraczki na ciepło Podwieczorek: koktajl z maślanki i mrożonych jagód

Kolacja: makaron z pastą makową