Wtorek

I śniadanie: 3 łyżki płatków owsianych, suszone owoce: śliwki, morele (4-5, ok. 35 g), szklanka mleka, np. migdałowego

II śniadanie: kromka chleba orkiszowego (35 g), twarożek z maślanką i łyżką posiekanego szczypiorku, ogórek kiszony

Obiad: pieczona ryba w ziołach (100 g) z warzywami, kasza g

Pozostało do przeczytania:
45%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności