NIEDZIELA

Anna Zalech

I śniadanie: musli z płatkami migdałowymi z mlekiem lub jogurtem naturalnym

II śniadanie: bułeczka pełnoziarnista, schab pieczony, pomidor (ewentualnie bez skórki)

Obiad: udka z kurczaka w sosie koperkowym, ziemniaki, gotowana marchewka, mizeria

Podwieczorek: domowe lody owocowe

Kolacja: szpinak duszony z jajkiem