Deser z chia

Anna Zalech

  • ok. 400 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki nasion chia
  • garść orzechów włoskich
  • dowolne owoce, np. banan, gruszka, granat, kiwi
  • 2 łyżeczki miodu

Jogurt naturalny wymieszać z nasionami chia, odstawić do lodówki (najlepiej na noc). Połowę banana zmiksować, połączyć z jogurtem z nasionam

Pozostało do przeczytania:
41%

Drogi Czytelniku,

Pełny dostęp do artykułu i całego wydania jest płatny.
Polecamy zakup poprzez serwis: sklep.naszdziennik.pl oferujący szeroki wachlarz kanałów dostępu. .
Zalety kupna
w sklepie
  • koszt jednego numeru to 3,90 zł
  • w prenumeracie jest jeszcze taniej
  • dostęp w dwóch formach PDF oraz on-line
  • możliwość pobierania wydań ze strony sklepu
  • możliwość otrzymywania wydań drogą mailową
  • popularne formy płatności