zdjecie

Poniedziałek

Anna Zalech

I śniadanie: płatki owsiane na chudym mleku lub maślance z kawałkami brzoskwini

II śniadanie: pasta kolorowa z twarogu (twaróg chudy, papryka, rzodkiewka, jogurt), pieczywo pełnoziarniste

 

Obiad: zupa z burakami, kasza pęczak z zielonym groszkiem

 

Podwieczorek: koktajl bananowo-szpinakowy

 

Kolacja: placuszki pieczone jaglane z sosem warzywnym