zdjecie

Wtorek

Anna Zalech

I śniadanie: kasza jaglana na mleku, np. migdałowym, z dowolnymi owocami

 

II śniadanie: jajko na miękko, pieczywo pełnoziarniste, ogórek kiszony

 

Obiad: zupa warzywna, makaron rurki z gulaszem z mięsa indyka

 

Podwieczorek: kisiel cytrynowy, morele suszone

 

Kolacja: ryba po grecku z kaszą jaglaną i surówką z sałaty